第九十七章 懒得跟人交流怎么办(2/2)
“这种环境下长大,渐渐地,我们的内心就会出现一层很强的边界感,当社交发生时,就会感觉自我的边界被打破,由此产生一种被束缚、被侵犯的感觉。”
“这种情绪,称之为泛化。”
“比如一次恋爱的失败,就断定男人或者女人没有一个好东西。”
“而这个问题,就是把童年时期,与人相处不愉快的体验,泛化到了生活中和其他人的相处之中。”
这种情绪分析对元嘉而言并不难,直播间里的观众也都能听得懂。
从小到大,似乎没人会在意过自己的心理成长,也从来不知道童年的一件件微不足道的事情,会对人的心理产生这么大的影响。
“这里我要引申一个关于自由的概念了,大家觉得自己自由吗?”
元嘉笑了笑,继续道:“当然算。自由是我们一生中具有最高价值的东西,只有你感受到行为是自我在控制时,才能体会到自由的感觉。”
“当自我被干扰,比如你在看书,别人突然找你搭话,那么这时候,相当于你的一部分就被别人代替了,那么这个‘我’就不再是‘我’,你就会感觉不自由,必然就会产生不舒服、很烦的感觉。”
元嘉说道:“没有什么事情是完全不好的,关于这个问题本身,我们需要了解它产生的原因。”
“当你知道它为何出现的时候,再来考虑是否需要去改变。”
“不改变当然也没问题,毕竟人生无常,很多人走着走着就散了,学会和孤独相处,本来就不是一件容易的事,假如自己独处的过程让我们觉得自由与放松,那么我们就享受这份情绪。”
“如果想要改变,那么你先要解决情绪的泛化。”
“因为泛化的原因,往往你只看到了社交中消极的一面。”
“要想改变这种消极的思维模式,有个非常好的办法,你可以尝试拥有一段良好积极的亲密关系,一点一点地改变过往的社交认知,这个不急,可以慢慢来。”
“交往开始之前,先给自己做个暗示,告诉自己,朋友是可以选择的,如果跟对方相处的过程中,让我感到自由放松,那么我就和他继续做好朋友,如果他让我感觉到侵犯和不舒服,我也有拒绝交往的权力。”
“不要小看这个暗示,可以很有效地帮你降低抵触心理。”
x999
这些天的直播下来,观众们也已经明白残酷的现实了,元嘉每天的直播前后,都会唱两首歌,点歌权是栀子的。
因为从榜一到榜十,全部都是栀子的小号。
在钞能力下,点歌环节真的很公平!
大家甚至怀疑,要是榜单前一百都有点歌权力的话,栀子会不会刷一百个小号出来……
“啊,我看看……‘栀子最喜欢听元嘉唱歌了’同学,你想听什么歌?”
于是许南栀同学兴高采烈地换账号点歌去了。
栀子最喜欢听元嘉唱歌了:“我想听浪漫手机~!”
歌名发出去之后,许南栀心跳怦怦,毕竟这是她这些天里来,点的最为不含蓄的一首歌了,再结合她和元嘉现在的相处状态,几乎都是在手机上进行的。
因为元嘉喜欢听周董的歌,栀子最近也在听,然后最喜欢这首了。
仿佛身处一个宁静的午后,一边喝着下午茶,品着酸酸甜甜的小点心,心情轻松愉悦,浏览着手机里他发来的消息,感受着那份浪漫的情愫,便有种青春期里暗恋时的悸动心跳……
羞死了!
元嘉的歌现在是越唱越好听了,他的音色本就很不错,特别是唱这种温柔的歌时,更是让女粉丝们有种怀孕的感觉,是耳朵……
“你微笑浏览——”
“手机里的浪漫——”
“原来爱情可以来得这么突然——”
……
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(本来想着是明天中午再更,收订比10比1的话,有机会拿个精品徽章的,结果订阅情况把我看傻了…有同学问首订成绩,嘛,18比1的收订比吧,接近崩盘文的概念,嗯,深刻理解到‘叫好不叫座’的意思了,苦笑~后面会多写一点轻松的情节,让愿意付费的朋友们看得愉快一些,最近圈子乱七八糟,我都蒙了)